Floatfit

float fit gabbiano padova aquaphysical

Utile a rinforzare la muscolatura, allenare la stabilità del corpo con esercizi statici e dinamici utilizzando Aquabase® (piattaforma in acqua).
Abbigliamento consigliato:
Costume, pantalone stretto sotto al ginocchio, canotta/maglietta. 
Non è obbligatorio l'utilizzo della cuffia.

Costi

4 Lezioni mensili monosettimanali € 48,00
Lezione singola € 12,00

Orari

Lunedì
19.15 - 20.00 - 20.45

Mercoledì
08.30 - 09.15 - 12.15 - 13.30

Giovedì
19.15 - 20.00 - 20.45

Scarica il pdf degli orari dei corsi cliccando qui.

AquaCrossTraining

aqua cross training new gabbiano padova

Cross Training e Crossfit vengono uniti e rielaborati insieme per un allenamento in acqua ad alto impatto ed efficacia, l'allenamento è breve ma intenso: un workout che tende a portare il corpo al limite delle possibilità, per stimolare tutti muscoli, in maniera controllata e graduale. Allena altresì forza, elasticità, resistenza e potenza, migliorando anche coordinamento, propriocezione ed equilibrio Ideale per tutti, uomini e donne dai 14 anni.

COSTI

4 lezioni mensili monosettimanali € 40,00
Lezione singola € 12,00

ORARI

Mercoledì 
20.00 - 21.00

Ideale per tutti, uomini e donne dai 14 anni.
Abbigliamento consigliato:
Costume, pantaloncini, canotta/maglietta. Non è obbligatorio l'utilizzo della cuffia.

Aquaboxing

aquaboxing gabbiano padova acquapole

Scarica lo stress e tonifica gambe, addominali, glutei, braccia e spalle.
Ideale per tutti, uomini e donne dai 14 anni. L'attività prevede forza muscolare, potenziamento del "core" alternando calci e pugni sferrati in direzione della BoxingBag®.
Permette di bruciare molte più calorie; contemporaneamente lavorano gambe e addome.

Costi

4 Lezioni mensili monosettimanali € 32,00
Lezione singola € 12,00

Orari

Mercoledì
19.45 - 20.30


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AQUATOTALBODY

Aquatotalboby

Sarà l'attività sportiva adatta a migliorare il tono muscolare in modo armonico e divertente.

La Fantasia, unita alla professionalità dell'insegnante, sapranno garantire lezioni entusiasmanti e sempre diverse. Sfida il tuo corpo in nuovi circuiti sportivi. (Non è necessario saper nuotare)

Costi

4 Lezioni mensili monosettimanali € 32,00
8 Lezioni mensili bisettimanali € 60,00
Lezione singola € 12,00


Orari

Martedì
12.45 - 14.15 - 16.45 - 17.30 - 18.15

Mercoledì
19.00

Venerdì
12.45 - 14.15 - 16.45 - 17.30 - 18.15

Sabato
8.45 - 9.30

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Per tutti i corsi è fissata una quota associativa annuale di € 30,00 comprensiva di iscrizione e assicurazione infortuni.
Tessera magnetica ad € 7,00.
Per il recupero di eventuali lezioni perse la Società dà la possibilità di recuperare entro il mese.
La disdetta di una prenotazione deve essere comunicata 12 ore prima dell'inizio della stessa, altrimenti risulterà persa.
Dall'età scolare è obbligatorio possedere il certificato medico di idoneità all'attività sportiva non agonistica.