POSTURAL PILATES

Postural

Attività: rieducare il corpo alla corretta esecuzione dei movimenti
Obiettivo: prevenire dolori e fastidi dati dall'inattività o da attività stressanti

Costi

1 lezione singola € 12,00
4 Lezioni mensili monosettimanali € 36,00
8 Lezioni mensili bisettimanali € 68,00

Orari

Lunedì  09.00

EASYLINE

Easyline

Attività: allenamento cardiovascolare e di potenziamento
Obiettivo: perdere peso e migliorare la propria forma fisica

Costi

1 lezione singola € 12,00
da 3 a 5 lezioni mensili € 7,50/lez.
dalla 6° lezione mensile € 7,00/lez.



Orari

Lunedì e Giovedì
19.00 - 20.00

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PILATES

Pilates

Attività: è la completa coordinazione di corpo, mente e spirito
Obiettivo: sviluppare forza e flessibilità muscolare, equilibrio tra corpo e mente

Costi

1 lezione singola € 12,00
da 3 a 5 lezioni mensili € 7,50/lez.
dalla 6° lezione mensile € 7,00/lez.

Orari

Lunedì
10.00 - 13.00 - 18.00

Martedì 
09.00- 10.00 - 19.00 - 20.00

Mercoledì
12.45 - 18.00 - 20.00 - 21.00

Giovedì
09.00 - 10.00 - 13.00 - 18.00

Venerdì
09.00 - 10.00 - 12.45 - 18.00 - 19.00 - 20.00

Sabato
09.30

Domenica
09.30 - 10.30

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PANCAFIT

Pancafit

Attività: allungamento muscolare globale decopensato
Obiettivo: riequilibrare in maniera corretta la postura

Costi

1 lezione singola € 12,00
da 3 a 5 lezioni mensili € 9,00/lez.
dalla 6° lezione mensile € 8,50/lez.

Orari

Lunedì 
21.00

Martedì
13.00 - 18.00

Mercoledì
09.00

Giovedì
21.00

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ANTIGRAVITY

Antigravity

Attività: è una disciplina praticata in sospensione per effettuare performance acrobatiche utilizzando l'amaca antigravità con l'aggiunta di tecniche di danza, pilates e ginnastica.
Obiettivo: svincola le articolazioni dalla compressione, distende la colonna, migliora il sistema circolatorio e linfatico, ringiovanisce la pelle stimolando la microcircolazione e infonde fiducia in se stessi.

Costi

4 Lezioni mensili monosettimanali € 38,00
8 Lezioni mensili bisettimanali € 68,00
Lezione singola € 12,00

Orari

Martedì
21.00

Mercoledì
19.00

Venerdì
21.00

Sabato
10.30 - 11.30

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Per tutti i corsi è fissata una quota associativa annuale di € 30,00 comprensiva di iscrizione e assicurazione infortuni.
Tessera magnetica ad € 7,00.
Per il recupero di eventuali lezioni perse la Società dà la possibilità di recuperare entro il mese.
La disdetta di una prenotazione deve essere comunicata 12 ore prima dell'inizio della stessa, altrimenti risulterà persa.
Dall'età scolare è obbligatorio possedere il certificato medico di idoneità all'attività sportiva non agonistica.