Il futuro del Fitness? È in acqua e si chiama Floatfit.
Floatfit nasce precisamente in Gran Bretagna ed è un allenamento molto intenso che comprende i classici esercizi eseguiti a terra in palestra ma svolti su una base fluttuante chiamata “Aquabase”.
Si tratta di un materassino galleggiante simili alle tavole da surf, caratterizzati da una superficie piuttosto ruvida che favorisce la stabilità e l’equilibrio fisico.
Il “fitness galleggiante” è il workout perfetto per tutti coloro che desiderano divertirsi e al contempo tonificare e potenziare la muscolatura, bruciare calorie, incrementare la resistenza fisica, acquisire maggiore coordinazione corporea e la flessibilità.
Quali sono i benefici di questo allenamento?
- Si tratta di un workout motivante, energico e divertente
- Consente di bruciare fino a 900 kcal in 30 minuti di lezione
- Può essere praticato da tutti
- Coniuga allenamento muscolare ad una buona dose di divertimento
- Consente di acquisire forza muscolare, flessibilità, coordinazione ed equilibrio
- Migliora l’attività cardiovascolare
- Aiuta a migliorare la postura e l’allineamento della colonna vertebrale.
Ecco, l’abbigliamento che ti consigliamo:
- Costume
- Pantalone stretto sotto al ginocchio
- Canotta/maglietta.
Non è obbligatorio l’utilizzo della cuffia.
Cosa aspetti? Vieni a provare la novità!
